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日志

心灵排毒的5贴士

热度 3已有 455 次阅读2012-3-28 11:33

1自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;2情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;3自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界;4适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱;5自我遗忘,忘记不愉快的事情。
          
                            

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 sherry 2012-3-29 15:06
嗯,需好好學習
回复 一路涂鸦一路歌 2012-4-6 13:46
目光远大一点,远离是非之人,莫烦繁杂之事。

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