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分享 看清肤质选面膜 7款自制面膜随你挑
lanshirley 2013-5-28 16:28
一、白芷甘草面膜——适合所有肤质 材料:白芷粉1大匙,甘草粉1大匙,柠檬1个。 做法:柠檬洗净,切两半,用柑橘榨汁机榨汁;将白芷粉、甘草粉与柠檬汁混合,加入适量纯净水调匀成糊状即可使用。 用法:洁面后将面膜均匀涂抹于脸部,再 ...
个人分类: 美容护肤|553 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 女人必做的16件保养大事
lanshirley 2013-5-18 13:59
30岁的女人,要开始全面的关注自己的健康,我们把下面16个健康理念提供给你,让你成为自己的健康主人。 1、补钙: 专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。 2、补充纤维素: 这个时 ...
个人分类: 美容护肤|486 次阅读|1 个评论 热度 2
分享 三个瘦身瑜伽动作 瘦腰腹超有效
lanshirley 2013-5-4 15:07
独木舟姿势减肥瑜伽 1、趴下,下巴着地,双手向上伸直,做深呼吸。 2、吸气,下巴离地,右手与左脚同时往上举起,吐气。 3、吸气,换手换脚再做一次。 4、吸气,下巴、双手双脚同时离地,吐气,停留5~10秒。 ...
个人分类: 美容护肤|558 次阅读|1 个评论 热度 3
分享 解决色斑痘印的6大的杀手锏
lanshirley 2012-9-10 08:04
杀手1:珍珠粉+蛋白   杀手锏:取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合,均匀涂在脸上,避开眼部和唇部。尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟洗掉。   使用时间:一周两次   珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越 ...
个人分类: 美容护肤|501 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 八大抗皱小窍门让你越活越年轻
lanshirley 2012-8-7 08:17
1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。 2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。 3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。 4 ...
个人分类: 美容护肤|508 次阅读|1 个评论 热度 2
分享 橙子的妙用
lanshirley 2012-7-3 11:28
橙子 ,又香又甜,人人都爱吃的水果。大家可能就知道橙子有维生素而已,但是不知道有好多种用处。其实橙子的用处很大,向下看看就知道。 1.盐味 橙汁 ——补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的 果糖 能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使 ...
个人分类: 美容护肤|420 次阅读|0 个评论
分享 牛奶的美容妙用
lanshirley 2012-6-5 16:06
牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。 牛奶浴 这一念头是由皇室贵族开始的。 古罗马帝国 Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而 青出于蓝 者就有 埃及艳后 Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴.因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用.故她经常以牛奶 浸浴 .至今仍是美容界佳话。 埃及 女王 ...
个人分类: 美容护肤|444 次阅读|0 个评论 热度 3
分享 6种美味的樱桃保健食谱
lanshirley 2012-5-31 16:45
6种美味的樱桃保健食谱
1、樱桃甜汤 鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。 2、冬菇樱桃 水发冬菇 ...
个人分类: 美容护肤|392 次阅读|0 个评论
分享 健康大视野:十条有趣的生活小常识
lanshirley 2011-12-7 17:23
现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。   一、人不睡觉大约10天就会死亡   不管睡眠时间长短如何,睡觉是人必不可少的行为之一。 ...
个人分类: 美容护肤|469 次阅读|0 个评论 热度 3
分享 女性养生 最养女人的7个睡前习惯
lanshirley 2011-11-28 16:15
经过了一天的工作以后,身体已经感到劳累了,想立马投向温暖的大床。不过,在睡觉前,你还需要做几件事哦,否则美容觉睡不成,反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!睡前习惯很重要,做好以下的几件事,会帮你更好地入睡,延缓衰老。 一、刷刷牙洗洗脸 ...
个人分类: 美容护肤|463 次阅读|0 个评论 热度 2
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